丸の内朝大学

ソーシャルプロジェクトブログ

丸の内朝大学のクラスをきっかけに、受講生同士のネットワークから生まれた、
まち、地域、社会を変えるプロジェクトの活動をレポート!

2014.01.09

丸の内健康づくりラボ(マルケン)

冬の!『これからの自分づくり』 第5回 体組成測定会

 

こんにちは☆マルケンです。

ひきこもりがちな冬に、元気に健康づくりするための3日間イベントを開催します!

『これからの自分づくり』第5回 体組成測定会

正月太りバスターズ

~3週間でキレイ・カッコイイ身体づくり~

 

☆お申し込みはこちらから☆

※申込締切は、開催日2日前の昼12:30とさせていただきます。

 

■日時:

【Day 1】1/29(水)朝7:15~8:30
痩せやすい身体づくりの基本 「呼吸」でお気軽代謝UP!!

 

【Day 2】2/5(水)朝7:15~8:30
痩せやすい身体づくり その2  冬こそ「お風呂」活用法!!

 

【Day 3】2/12(水)朝7:15~8:30
痩せやすい身体づくり その3 「眠り」で体質改善する方法!!

 

※受付は7:15から開始いたします。
※正確な数字を出すため、測定の際は 靴下、ストッキング、タイツは脱ぐ必要があります。
※始業時間の都合もあると思いますので、途中退出も可能です。
※1回のみの参加も、もちろんOKです。
※3回連続参加された方には、最終日の来場時に500円をキャッシュバック♪

 

■場所:楠公レストハウス
http://www.kanko-chiyoda.jp/tabid/932/Default.aspx

 

■参加費用:一回1,500円
※セミナー代、朝食代を含む。
キャンセルの場合のご返金はいたしかねます。ご容赦ください。

■当日のスケジュール

7:15-7:45 受付→計測→朝食
7:45-8:30 ミニセミナー
※セミナーはお食事を取りながらお聴きいただけます。

■講師紹介

高野麻衣子(たかのまいこ)

M’s BODY代表

 

東京都港区南青山を拠点に活動するパーソナルトレーナー。クライアントは20代~70代と幅広く、一般の方をはじめ、 女優、スポーツ選手などのボディメイク・機能改善をサポートしている。 一般向け・運動指導者向けセミナー講師としても活動中

 

☆監修本☆
体幹ストレッチで即やせる! 即くびれる!(学研パブリッシング )

 

■主催・お問い合わせ

 

初めての方も、お馴染みの方も。
皆さんのご参加をお待ちしております!

 

マルケンズ一同。

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